七种食物具有补肾功效

补肾食物一、山药

味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡之人,宜常食之。

绥化什么医院看癫痫病好left;">补肾食物二、枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜

补肾食物三、鲈鱼

癫痫一年一次小发作用吃药吗 ign:left;">又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

补肾食物四、栗子

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

锦州治疗癫痫哪家医院好 ft;">补肾食物五、核桃

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、等症。

补肾食物六、黑豆

黑豆被古人癫痫查不出病因是什么情况 誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

补肾食物七、黑米

具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治、目眩、、腰膝酸软、肺燥、肾虚、脾胃虚弱等症。