飞镖,室内运动首选(图)

  青青是一装修公司的设计师,在他们公司有一员工休息区,休息区里有一样大家都很爱玩的运动——飞镖。青青说,工作累了,他们就会到休息区投几把飞镖,既放松心情又锻炼身体。

  飞镖,是纯粹的休闲娱动,它不需要专门的场地与设施等种种苛刻条件。在家里、癫痫病民间治疗方法解答?在办公室,只要把小小的飞镖盘在门上、墙上一挂,就可以玩了。如果在酒吧或是一些高级餐厅,那玩起来就更加兴致了,你可以边喝啤酒边玩,轻抿一口冰啤,扬手出镖,看客齐声叫好,此时再举杯昂首、一饮而尽。玩飞镖的奇妙就在这一静一嚣,出手时的寂静与中的后的嚣闹,可谓张弛有道。

  飞镖运动是一种全身性的运动,对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌癫痫患者不能吃什么?、肱三头肌、腕、指部肌肉等,对人的颈椎、手腕和都有一定的好处,这些正是都市白领工作者在工作中容易的身体部位。

  青青表示,一开始觉得飞镖是男人玩的游戏,自己兴趣并不大。可玩了几次后,发现玩飞镖还真有不少好处。于是,渐渐喜欢上了这项运动。“玩飞镖要求全神贯注,手、眼、身和步法协调配合,不仅可训练集中注意力,提高动作的准确性和空间的判断能力,而且能培养良好的心理稳定性,以及果断、坚毅、自信的品质。飞南昌治癫痫医院有那些镖还可以缓解视疲劳,锻炼眼力。因为飞镖运动要求节奏性的瞄准、放松,形中对眼睛进行了放松和锻炼、做了眼操,这对于长期坐在电脑前的、假近视一族来说是再好不过的锻炼方式了。飞镖运动还可提高神经精确控制肌肉的能力,可以调整左右脑的平衡,也就是逻辑思维判断和空间控制方面的平衡,这点对于我这个设计师来讲特别适合”,青青说着。

  飞镖运动竞技性、对抗性、休闲性,娱乐性兼而有之,在纷繁、忙碌的工作节奏中,常玩飞丽水治疗癫痫哪里的医院好 镖还可以调整心理状态,提高心理素质,它是沉淀心境的最佳运动方式。

(图片来源:台州晚报)

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