立冬节气到 冬季来临如何食补养生(2)

2、虫草蒸老鸭

    配料:冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。

   做法:老鸭去毛、內脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭头顺颈劈开,放入冬虫夏草,用线扎好,放入大钵中,加黄酒、生姜、葱白、食盐、清水适量,再将大钵放入锅中,隔水蒸约2小时鸭熟即可  (也可用气锅蒸)癲痫患者能生孩子

    功效:补虚益精,滋阴助阳。本方以虫草为主,助肾阳,益精血;以老鸭为辅,滋阴补虚。方中一偏于补阳,一偏于补阴,两者合用,共咸补虚益精,滋阴助阳之权威药膳。

3、西红柿砂糖藕

    配料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。

    做河南羊癫痫医院法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。

    功效:健脾开胃,生津止渴。

4、苁蓉羊肉粥

    配科:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,大米适量,食盐、味精各少许。

    做法:羊肉洗净切片,放锅中癫痫脑电图波形加水煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,以食盐、味精调味服食。

    功效:温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。

5、龙马童子鸡

    配料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。

 &nbs小儿癫痫病的早期症状是怎么样的p;  做法:将童子鸡宰杀后,去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,分放在鸡肉上,加葱段、姜块、清汤适量,上笼蒸至烂熟。出茏后,拣去葱段和姜块,加入味精、食盐,另用豆粉勾芡收汁后,浇在鸡的面上即成。服用时,食海马、虾仁和鸡肉。

    功效:温肾壮阳,益气补精。适用于阳痿早泄,小便频数、崩漏带下等。

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