瑜伽:乳癌治疗中的镇静剂

  一项最新的美国研究证实,瑜伽有助于确保乳癌患者的心理健康。该项研究的带头人丹赫尔在新闻发布会上谈到:“对于身患乳癌的女性来说,她们经历了许多的压力与不幸,而内心的平和和安宁会带给她们巨大的好处。”

  有44位患者参与了此次研究。她们中有三分之癫痫病患者怎么护理一的人在研究时正接受这治疗。其他的人都已经结束了她们的治疗。44位患者中有一半的人已经开始了瑜伽项目,另外的一半人则被排上了等待者的名单。

  参与瑜伽项目的女性每天参加75分钟的恢复性瑜伽训练-一种更加被动和柔和的瑜伽形式(通常使用瑜伽垫来支撑身体)。开封市哪家医院治疗羊羔疯权威在研究的开始和结束的时候,所有的女性患者都完成了关于她们生活质量的问卷调查。

  在进行了10周的训练之后,参加了瑜伽训练的患者比那些依旧等待开始瑜伽训练的患者,有着更加明显的恢复效果。她们消极情绪明显减少,取而代之的是积极的情绪和精神-感到十分的平静。湖北哪里有治癫痫的医院这些参加瑜伽练习的人中,焦虑情绪平均减少了一半,并且就平静感来说,也有12%的增长。这些瑜伽练习者谈到,在这次过程中疲劳感也有显著减少。

  丹赫尔表示:“这些结果带给我们很大的希望,让我们能够开始进行更大规模的研究。”该项研究结果随后发表在2月24日的济宁羊羔疯医院有哪些《心理肿瘤学》上。

  丹赫尔同时也说道:“在对一系列的随机实验进行系统的分析后,我们找到了证据证明:身心治疗法可以帮助癌症患者改善情绪、提高生活质量和治疗疗效。瑜伽则是最实惠,最能得能广泛利用的身心治疗法。”