男人肾虚吃什么好 推荐一些有效补肾虚的食物_常见疾病

 男人肾虚吃什么好,肾虚相信大家都不陌生,肾虚给男性朋友的生活带来了很多的困扰,那么,生活中有哪些食物可以有效改变肾虚症状,下面奇丽小编就为大家推荐一些有效补肾虚的食物.

    粟米:

  &nbs老年人应该如何预防癫痫病p; 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

    芝麻:

    甘平,有补肝肾、润五脏的作用湖北有效的癫痫医院是哪家。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

    牛骨髓:

    有润肺、补肾、益髓的作用。《治癫痫疾病的医院哪家效果好本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

    豇豆:

    又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便广西癫痫病到哪治比较好频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”