盘点:女性保健新观念_生活指导_保健

 

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  多吃黑麦面包黑麦面包富含纤维素,可降低血压,增进血液中糖的代谢,每天吃30克对十分有益。
  
  多呆在光线谢谢你们,让我多年的坚守获得回报充足的环境中光线有防止忧郁的作用。光线愈弱,人的情绪愈低落;光线亮一点,有助于心情愉快。
  
  少穿高跟鞋经常穿过高的高跟鞋,不但易造成脚踝损伤,还可能闪腰,尤其是细高跟鞋,对健康有害无益。
  
  保持空气湿润在空气干燥的环境中,癫痫病去哪里检查比较好喉咙易干涩发炎。如果室内湿度太低,可放一杯水,加几滴香精使满室清馨。
  
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