房子采光不好 影响心理健康

  阳光、空气和水,是生命的必要条件。在如今寸土寸金的大城市,早上拉开窗帘,让阳光洒满房间的每个角落,简直就是一种奢侈的幸福。

  专家说,室内光线分天然光和人工光。天然光是从窗户照射进来的光,人工光是用照明设备营造的。谈到天然光小儿睡觉吐泡沫是癫痫病吗,根据我国建设部制订的“室内采光设计标准”,南向的房间,大寒日全天的日光直射时间不能低于2小时;如果是北向的房间,漫射进来的光也要保证一定亮度,室内、室外照度比值须大于1%。

  “采光好的房间,绝不仅仅是让人看清东西那么简单,它对心理和生理的影响都很大,特内蒙古治疗癫痫专科医院哪家权威别是老人和孩子。”专家说。儿童处于身体发育阶段,阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙,强壮骨骼;老人大多存在骨质流失的问题,多晒太阳能在一定程度上骨质疏松症。阳光对骨骼的好处,人工照明是替代不了的。

  另外采光对于心理的促进作用也是不可忽视的。和一间能看到癫痫的早期症状怎样治疗外面风景的房子相比,一间没有窗的房子,即使灯光再明亮,时间长了人也会觉得压抑,因为缺少了与外界的交流。在冬季,阳光照射本来就少,如果在采光差的房间呆久了,人还容易患上季节性抑郁症,其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化,导致情绪与精神状态的紊乱。

  如何使用药物治疗效果更好因此,专家建议,如果家里有老人和孩子,最好选择南向的房子;由于城市楼房普遍较高,一楼光线遮挡较多,所以最好别住一楼,为方便腿脚不利索的老人出行,可选有电梯的楼房。

(责任编辑:实习张全军)